Jag är holistisk livscoach med ett stort intresse för mänskligt välmående och förändring. När det kommer till hälsa tror jag på att se till helheten, att träna både hjärtat, kroppen och sinnet för att bli hållbar genom livet.

I min coaching utgår jag från att helheten påverkar oss människor. Vi påverkas både av våra tankar och vad som hänt oss i dåtid, hur relationen till oss själva och andra ser ut, vilka sammanhang vi väljer att vistas i, hur vi rör oss, äter, sover och mycket mer…

Jag tar därför utgångspunkt i hela dig och tittar på flera delar av ditt liv för att se mönster och samband, förstå varför du befinner dig där du gör just nu och vad det är du vill förändra.

Coachande samtal passar dig som vill:

· Få en ökad förståelse för dig själv, dina behov och värderingar
· Stärka upp din självkänsla och självkärlek
· Bli av med stress, negativa tankar och prestationskrav
· Skapa hälsovanor som håller över tid