Nordens største coaching-nettverk

Mental trening med en Mental Coach - Coach Association

Mental trening med en Mental Coach - Coach Association

Mental trening med en mental trener

Coaching av en raskt voksende bransje

Coaching er en raskt voksende bransje og antallet busser anslås å være minst 70 000 og øker stadig. Beregninger viser at omtrent 88% av alle europeiske selskaper bruker coaching i forskjellige former. Dette fører til at forskjellige metoder for implementering av coaching blir utviklet og testet slik at utviklingen av bransjen går fremover hele tiden. En av disse metodene er mental coaching som er basert på de samme ideene som den klassiske coachingen, "positiv psykologi" og "integrert mental trening" er to av dem. Hvordan disse brukes varierer veldig avhengig av hvilket firma som blir coachet.

Mental trening for å styrke mennesker

Mental coaching bruker mental trening for å styrke menneskene som tar del i coachingen slik at de lettere kan håndtere blant annet oppgaver og stresset som kan komme med dem. En høy arbeidsbelastning kan også påvirke livet generelt og mental trening kan også redusere stresset som følger med det. Strategier for avslapning og avslappet konsentrasjon er to måter å lære å mentalt forestille seg fremtiden, slik at du lettere kan håndtere ting som kommer i veien for deg. Det kan være både små ting som dagens oppgaver og store ting som livsmål du har.

Ved å visualisere hva du tror vil skje, kan du lettere takle det som faktisk skjer ved å forberede deg mentalt. Du er da bedre beskyttet mot uforutsette hendelser.

Gjennom disse metodene gir mental coaching den coachede sterkere selvtillit, bedre intuisjon og redusert stress. De kan prestere bedre og ofte til og med føle seg bedre. I tillegg lar coaching dem utnytte talentene sine og styrke både hukommelse og konsentrasjon. Ved å være forberedt på den kommende dagen kan de lettere håndtere det, noe som fører til økt kreativitet og engasjement for det som skjer.

 

Trenertrening som gjør deg til en sertifisert mental trener

Vil du få andre til å føle og prestere bedre gjennom mindfulness, mental trening og coaching? Les trenerutdanningen Mental Coach.

interesse forespørsel

Send inn en forespørsel om interesse når du er interessert i å ansette en Mental Coach eller hvis du søker om en Mental Coach-utdanning.

Få mer informasjon via e-post eller telefon
Ikke bindende
Gratis

Forespørselen sendes til utvalgte partnere.

Hun brakk verdensrekord ved hjelp av mental trening - Nyhetsmorgon (TV4)

Synonymer for mental

  • mental, åndelig, åndelig, sensorisk, indre, intellektuell, mental

Wikipedia informasjon om Mental_training

Mental trening Mental trening er en metode for personlig utvikling utviklet av Lars-Eric Uneståhl. Opprinnelig ble mental trening utviklet for idrett, hvor det ble observert at selv resultatene fra fysisk godt trente idrettsutøvere kunne variere veldig, selv under den samme konkurransen. På begynnelsen av 80-tallet ble de første korte kursene i mental trening arrangert ved Örebro universitet. Samtidig økte interessen for mental trening utenfor idrettens verden, f.eks. innen helse, næringsliv og offentlig forvaltning. Dette førte til opprettelsen av en semesterlange fjernundervisning i 1987. Kjernen i mental trening er selvhypnose, som brukes til å styre underbevisstheten mot målene man har satt seg.