Stærsta þjálfaranet Norðurlanda

Hvað gerir heilsuþjálfari? - Þjálfarafélagið

Hvað gerir heilsuþjálfari? - Þjálfarafélagið

Hvað gerir heilbrigðisþjálfari?

Heilbrigðisþjálfarar hvetja og leiðbeina einstaklingum að heilbrigðari lífsstíl

Heilbrigðisþjálfun er notuð við ýmsar tegundir heilsutengdra lífsstílbreytinga. Allir sem hafa ákveðið að breyta um lífsstíl geta fengið leiðsögn og stuðning á leiðinni. Heilbrigðisþjálfarinn hvetur fólk til heilbrigðari lifnaðarhátta.

Heilbrigðisþjálfarinn veitir stuðning fyrir þá sem:

  • langar að borða hollara
  • vil bæta heilsu og auka vellíðan
  • vilji breyta lífsstíl eða hrinda í framkvæmd annarri breytingu á lífinu
  • vil hætta að reykja
  • viljum draga úr streitu og ná jafnvægi í lífinu
  • langar til að skapa góðar svefnvenjur
  • langar að finna góðar leiðir til bata
  • langar að æfa meira
  • vill þroskast og þroskast sem manneskja

Fyrir fyrirtæki

Leiðtogar fyrirtækja ráða heilsufarþjálfara til að hjálpa starfsmönnum sínum að lifa betri lífsstíl. Í apótekum geta verið til heilsufarþjálfarar sem ekki aðeins búa yfir þekkingu á lyfjum heldur geta einnig leiðbeint viðskiptavini í átt að betri venjum.

Vill þroskast sem manneskja

Margir geta notið góðs af þjálfara. Það getur verið nóg að þér langar til að líða betur, finna að þú hefur meira að gefa, vilt vita nákvæmlega hvað þú vilt eða hvernig á að velja og forgangsraða. Þjálfarinn byrjar á því að komast að því hvernig líferni þinn og lífið lítur út eins og er og hvort þú verðir tíma þínum í það sem er raunverulega mikilvægt fyrir þig. Þú vilt kannski eitthvað meira út úr lífinu, starfsframa eða þjálfun, þú gætir viljað þroskast sem manneskja.

Þjálfarinn vinnur með þér hvernig markmiðin ættu að líta út og veitir stuðning við að ná markmiðunum og taka allar ákvarðanir sem þú stendur frammi fyrir. Það sýnir hvað þú getur haft áhrif á og breytt í lífi þínu með eigin hugsunum, aðgerðum og ákvörðunum. Samtölin við þjálfarann ​​eru byggð á lausnamiðaðri nálgun sem getur hjálpað þér að verða meðvitaður um og þróa þín eigin tækifæri, hæfileika og möguleika. Þjálfarinn kemur ekki með tilbúin ráð eða svör, en þú færð hjálp til að finna svörin innra með þér.

Líta má á markþjálfun sem tæki sem getur veitt þér þá hjálp sem þú þarft til að finna það sem þú veist nú þegar að þú þarft, ættir að gera eða eiga árangur með að líða vel.

Þegar þú markar þjálfun vinnurðu alltaf með markmiðið í huga og þú treystir á vilja þinn til að verkefnið nái árangri. Saman með þjálfaranum er markmiðið ákvarðað sem veitir þér innblástur og er sammála grunngildum þínum.

Byggt á heildinni

Heilbrigðisþjálfari starfar á grundvelli þess að heildin er miðlægust, venjulega eru ýmsir þættir sem þarf að taka tillit til þegar kemur að heilsu og vellíðan. Slíkir þættir geta verið svefn, streita, mataræði og félagslegir þættir. Viðhorf okkar til okkar og heimsins í kringum okkur getur einnig haft áhrif á tilfinning okkar.

Heilbrigðisþjálfarinn byggir á því stigi sem einstaklingurinn er og leiðbeinir skjólstæðingnum í rétta átt. Viðskiptavinurinn fær stuðning til að hrinda í framkvæmd nauðsynlegum breytingum sem þarf til að öðlast heilbrigðara líf. Meginaðferð þjálfarans er að spyrja spurninga, hlusta og fylgjast með. Við leitumst við að benda á og þróa hið sterka, heilbrigða og jákvæða í viðskiptavininum.

Hvetja og leiðbeina sjúklingum að betri heilsu

Í Bandaríkjunum ráða læknar heilsufarþjálfarar sem hafa það verkefni að hvetja og leiðbeina sjúklingum að betri heilsu. Læknar eru uppteknir við að greina og meðhöndla og hafa ekki tíma til að vinna fyrirbyggjandi. Hugsjónin væri að vinna að heilsu í staðinn fyrir veikindi. Margir myndu líklega njóta góðs af því að hafa sinn eigin heilsuþjálfara, einhvern sem hjálpar okkur að heilbrigðari venjum.

[jsoncontentimporterpro id = 1 httpstatuscodemustbe200 = nei]

fyrirspurn um vexti

Sendu inn beiðni um vexti þegar þú hefur áhuga á að ráða til þín þjálfara eða ef þú ert að sækja um þjálfun í þjálfara.

Fáðu frekari upplýsingar með tölvupósti eða síma
Ó bindandi
Ókeypis

Beiðnin er send til valda samstarfsaðila.

Heilbrigðisþjálfari

    Catrin heilsuþjálfari

    Staðfest

    Elín Widgren

    Staðfest

    Marie Ekwall heilsuþjálfari

    Staðfest

    Vita statera / Klara konsult AB

    Staðfest

Heilbrigðisþjálfari á netinu

Styrkja heilsuna og líða betur í daglegu lífi. Bókaðu eigin heilsufarþjálfara sem þú hittir í farsímanum þínum eða spjaldtölvunni.

Samheiti yfir heilsu

  • heilsu, ferskleika, heilsu, líkamlegri líðan, styrk, þrótti, líkamsrækt, styrk, orku

Upplýsingar um Wikipedia

Hälsa Se även hälsning, hälsa (spel) och Hälsa (tidning) 'Ohälsa' omdirigerar hit. Se även sjukdom.Hälsa är ett begrepp som kan definieras på många olika sätt. Enligt världshälsoorganisationens (WHO) definition från 1948, som är den mest använda, är hälsa "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning.", ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of illness or infirmity"). Den svenska myndigheten Sidas (styrelsen för internationellt utvecklingssamarbete) använder sig av WHO:s definition. Nationella folkhälsokommittén i Sverige definierar hälsobefrämjande arbete som "... den process som ger människor möjlighet att öka kontrollen över sin hälsa och befrämja den. /.../ För att detta ska kunna uppfyllas måste människan ges förutsättningar att kunna påverka de faktorer som kan begränsa dessa möjligheter /.../ den process som hjälper människor att uppleva en känsla av sammanhang liksom ett fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande". Enligt Nationella Folkhälsokommittén är stress och belastning, socialt stöd och nätverk, arbetssituation, självförtroende, förmåga att ha kontroll över sin tillvaro, hopp samt framtidstro faktorer som kan påverka hälsan.